TentangBuku Cerita waktu kecil

Dulu waktu saya kecil, sekitar kelas 5 SD, saya punya seorang Abang yang sering membelikan aku buku-buku cerita gitu. Yang paling berkesan adalah buku kumpulan dongeng HC Andersen, dongeng binatang, Serial Tini, Robi dan Susi, Lima Sekawan, Malory Towers, dan Si Harry Bengal.  Sejak itu aku jadi suka baca buku.

Kalau serial Robi dan Susi atau Tini saya paling suka liat gambar-gambarnya, bikin saya jadi berkhayal dan ingin merasakan apa yang di rasakan dalam buku itu. Kalau buku dongeng saya suka endingnya yang selalu happy end. Kalau Lima Sekawan saya suka ketegangan jalan ceritanya yang selalu bikin penasaran. Kalau Malory Towers saya suka karena jadi bikin saya berkhayal asyiknya sekolah di asrama seperti yang ada yang ada dalam serial itu.

Dulu waktu saya kecil belum banyak komik-komik serial Jepang seperti sekarang, yang saya ingat serial komik Jepang yang pertama saya punya waktu itu adalah serial Candy. Hanya itu yang saya suka, yang lainnya saya tidak mengikutinya entah karena ceritanya atau saya nya yang mulai beranjak dewasa. Selain itu buku dalam format komik pada jaman itu adalah serial Tin Tin dan Asterix. Dan ada satu serial komik yang paling berkesan buat saya yaitu Mimi si Hitam. Model komiknya vintage gitu, dengan kertas coklat dan soft cover serta gambar yang hitam putih. Tapi ceritanya yang kocak yaitu tentang anak Africa yang hitam yang sangat nakal dan saking nakalnya sehingga membuat ibunya yang sangat gendut selalu memarahinya dengan memukul pantat si Mimi , bikin saya selalu ingat sampai sekarang.

Namun sayang sebagian besar koleksi saya itu banyak yang hilang, baik karena packing waktu kami pindah rumah, ataupun di pinjam, karena dulu saking banyaknya saya sampai membuka perpustakaan kecil di paviliun samping rumah, kemudian banyak buku-buku yang di pinjamkan banyak yang tidak kembali. Sebagian kecil masih ada koleksi saya yang tersisa, saya berikan pada ponakan saya Fitri, yang kemudian sekarang dikembalikan lagi dan menjadi koleksi Diva.

Saat saya dewasa saya tetap suka baca buku, koleksi saya mulai dari novel, cerita-cerita bijak dan kumpulan pengalaman dari pengarangnya, seperti serial Laskar Pelangi by Andre Hirata, novel-novel by Dewi Dee Lestari, Naked Traveler by Trinity, Harry Potter by JK Rowling, atau buku curhatan seperti Kicau Kacau by Indra Herlambang. Novel-novel nyeleneh seperti karangan Djenar Masayu, serta buku-buku motivator dengan bahasa yang tidak begitu menggurui saya juga suka. Selain itu saya juga menyukai novel bertema psikopat, secara saya pun menyukai fim jenis ini.


Kebiasaan baca buku ini saya coba turunkan ke anak saya Diva. Dari kecil saya belikan dan bacakan dia berbagai buku cerita, biasanya saya cari yang halamannya dari hard paper, supaya tidak mudah robek, atau yang ada gambar 3 dimensinya dan banyak warna sehingga menarik. Mulai bisa baca sendiri saya belikan dia majalah anak seperti Bobo , yang merupakan majalah anak sepanjang masa, karena dulu pun saya membaca majalah ini. Saya paling ingat dengan cerita Bona, gajah kecil berbelalai panjang, Pak Janggut atau Oki dan Nirmala yang menjadi cerita bergambar favorit saya di majalah ini.

Jadi anak kecil di jaman sekarang sebenarnya sungguh beruntung, karena ada banyak sekali pilihan buku, mulai dari komik Jepang , cergam, majalah sampai novel. Bahkan buku-buku waktu saya kecil dulu juga banyak yang di cetak ulang, tentunya dengan cetakan yang lebih menarik, walaupun dengan harga yang berlipat-lipat dari waktu saya kecil dulu. Duh saya jadi ingin membelinya lagi, terutama buku-buku yang sebagian koleksi saya dulu sudah hilang.

Walaupun Diva lebih beruntung dari saya, dimana saya dulu punya buku hanya jika di belikan oleh Abang saya ataupun jika ingin membeli buku harus menabung dulu, sedangkan Diva lebih gampang mendapatkan dan memilih buku yang diinginkannya, karena saya tidak pernah keberatan jika membelikan buku untuk dia.  Namun ternyata Diva tidak begitu menyukai buku komik, dia lebih suka majalah,seperti majalah Girl atau novel, seperti serial KKPK yang merupakan singkatan dari Kecil-Kecil Punya Karya, berisi cerita-cerita yang di karang oleh anak-anak juga. Setiap ke Gramedia, ulang tahun atau sebagai hadiah dia selalu minta belikan serial ini.

Saya dan Diva masing-masing mempunyai koleksi buku. Namun saya ingin ada buku yang kami berdua bisa nikmati. Maka saya browsing, kemudian saya menemukan novel Pollyana, yang jika saya baca resensi nya format nya novel, namun ceritanya bisa untuk anak-anak. Waktu saya mencarinya di Gramedia, ternyata masih indent. Namun kami menemukan versi cergam nya, dan karena bukunya tipis dalam waktu setengah jam Diva pun menyelesaikannya. Kemudian waktu versi novelnya datang ,saya membelinya, dan menjadi buku bacaan sebelum Diva tidur. Namun karena bukunya terlalu tebal dan bahasanya termasuk bahasa 'tinggi', kadang Diva jadi agak bosan mendengarnya.


Sampai suatu waktu ketika ke Gramedia, saya melihat cetakan ulang buku Harry Bengal dan Adikku yang Nakal, karangan Dorothy Edwards, pengarang dari Inggris. Rupanya buku ini ada serialnya, namun waktu kecil dulu saya hanya memiliki satu judul. Cerita dan  pesan-pesan dari cerita-ceritanya sangat berkesan, dengan bahasa yang sederhana, bab-bab ceritan yang tidak terlalu panjang, dan sebelumnya saya pernah membacakan Diva cerita si Harry Bengal dari koleksi saya waktu kecil, dan dia suka. Maka tanpa pikir panjang saya langsung membelinya, dan ternyata Diva suka, saya pun suka sehingga buku ini menjadi bahan bacaan kami berdua, baik saya bacakan sebelum tidur maupun kami masing-masing membaca sendiri.

Ceritanya sederhana,  kisah anak yang bercerita tentang tingkah adik perempuannya yang nakal dan temannya si Harry yang bengal. Dari lima serialnya, keempat judul lainnya memakai judul tentang Adikku yang Nakal, namun tetap tokoh-tokohnya sama, terutama si Harry Bengal. Bahkan waktu ponakan saya Fitri, ulang tahun saya membelikan serial ini sebagai hadiah ulang tahunnya, karena ponakan saya itu memang paling suka buku berformat anak-anak seperti itu.
Here is the picture...

Tentang Teman yang kecelakaan pesawat

Hari Sabtu siang, ada sms dari teman kuliah ku Wati mengabarkan kemungkinan besar Tedi Efendi,teman kami waktu kuliah di Bandung dulu menjadi salah satu korban kecelakaan pesawat Merpati di laut Kaminana, Papua. Teman saya itu sempat melihat postingan di wall fb Tedi yang mengabarkan soal itu.
Langsung saya check ke fb nya dan benar saja, berita terakhir baru jasad istri nya yang ditemukan, sedangnya jasad Tedi dan anak laki-lakinya belum diketemukan.
Kaget sekali mendengar berita ini, apalagi Tedi merupakan salah satu teman kuliah saya, dimana dulu di kelas kami dominan adalah mahasiswa wanita, hanya 5 orang laki-laki , jadi mereka sebagai minoritas otomatis menjadi dekat dengan kami semua.
Tedi teman saya ini rupanya meneruskan ke Akpol, kemudia dia ditempatkan di Sorong, Papua. Rupanya perjalanannya ke Kaimana, dalam rangka promosi jabatan. Namun takdir berkata lain, 500 meter sebelum landing, diperkirakan akibat cuaca buruk pesawat jatuh di lautan Kaminana, kru dan penumpang tidak ada yang selamat, termasuk diantaranya adalah teman saya Tedi , istrinya Irma dan anaknya Abby.
Baru saja  beberapa minggu yang lalu dia mengomentari status saya di fb yang mengatakan ngiler liat RajaAmpat, dan kebetulan karena posisi dia di Sorong, dia komen  : 'Kalo dari tempat gw bertugas sekarang ke RajaAmpat tinggal naik boat sekitar 1,5 jam Win'. Terus saya bilang 'Kalo gitu gampang dong ya kalo suatu saat ke sana sudah ada lu Ted, mudah-mudahan  lu masih di sana ya'. Dan dia bilang 'Amiiin'...
Gak nyangka ternyata itu adalah komunikasi terakhir saya dengan dia, sampai akhirnya dia dan keluarga kecilnya harus mengalami peristiwa tragis itu.
Emang umur benar-benar gak bisa di sangka ya, kalau Allah berkehendak tiada satu pun yang dapat menolaknya.
Selamat jalan Tedi...kami bangga punya teman seperti mu..bahagialah kau di sana bersama keluarga kecilmu...
Saya jadi ingat dengan foto jadul waktu kuliah dulu,yang mengingatkan kenangan-kenangan bersama Tedi...

Tedi (posisi duduk sebelah kiri berpayung krem)
Geli bayangin tuh cowok-cowok mau aja di suruh foto seperti ini, tapi karena mereka minoritas akhirnya mau aja di paksa dengan kami para cewek-cewek yang narcis senengnya foto-foto itu.

Tentang Novel Diva

Dari kecil saya suka beliin Diva buku, mulai dari buku cerita sederhana dengan lembaran yang tebal, buku dari kain, buku-buku waktu saya kecil, sampai majalah anak bekas.Setiap mau tidur juga saya berusaha selalu bacain buku atau dongeng.
Mulai besar Diva sempat agak jarang baca buku, karena lebih suka nonton tv atau internet. Saya coba beliin komik, ternyata dia gak gitu suka.
Tapi saya tidak menyerah, saya sering ajak dia ke perpustakaan dekat rumah, sampai akhirnya dia menemukan buku favoritnya serial KKPK, yaitu novel anak yang di tulis oleh anak-anak juga.Akhirnya setiap ke toko buku, ulang tahun atau hadiah, Diva selalu minta dibelikan serial KKPK ini.  Ini dia koleksi nya...

Waktu SD kelas 4, saya coba cari novel lain yang cocok buat anak seumur Diva, setelah browsing saya dapat buku novel terjemahan judul nya Pollyana by Eleanor H, Porter dari resensinya ceritanya so inspired , tentang anak perempuan yang bernasib malang namun selalu berusaha gembira. Memang karena terjemahan, beberapa bagian terdengar aneh, dan bahasanya pun termasuk sastra tinggi, tapi setiap saya bacakan sebelum tidur, Diva keliatan so interest.
Setiap ke toko buku saya juga selalu sempatkan hunting buku novel anak, sampai suatu hari secara tidak sengaja di bazar buku dapat buku The Mum-Minder, karangan Jacqueline Wilson, novel tipis dengan tulisan besar-besar dan ilustrasi lucu, tentang seorang anak kecil yang menggantikan tugas ibunya yang seorang pengasuh dan sedang sakit. Diva menyelesaikan buku ini dalam waktu beberapa jam saja. So exciting to see it...here is the pic..

Tentang penyakit itu

What a shocking news..begitu reaksi ponakan saya Fitri, waktu saya kabari tentang penyakit saya.

Buat saya sendiri hal ini sebenarnya sudah saya duga, walopun saya tadinya tidak mau berprangka negatif, cuma tetap saja saya sadar saya harus persiapkan mental saya untuk hal yang terburuk sekalipun.

Kemarin, hari Kamis 24 Februari 2011, setelah seminggu sebelumnya saya konsultasi dengan dokter bedah di salah satu RS swasta di kota saya, saya melakukan USG. Setelah itu hasilnya saya konsultasikan ke dokter bedah tersebut, dan dinyatakan ada kista di payudara saya.
Dokter menyarankan untuk dilakukan biopsi. Agak kaget juga sih, apalagi saya sebelumnya belum pernah berurusan dengan yang namanya operasi. Tadinya sempet kepikiran biar cepat beres , mau atur jadwal aja buat biopsi, karena dokter bilang minimal minep 1 malam.
Tapi setelah ada opini dari orang-orang terdekat, saya coba cari second opinion. Akhirnya setelah beberapa minggu saya punya waktu untuk kedokter yang lebih senior. And thanks God, biopsi is the last step. First he just give me a medicine for 2 weeks, and see the progress.
After 2 weeks, saya merasa kista tersebut entah mengecil atau hilang sama sekali, yang pasti saya tidak lagi merasakan nyeri-nyeri yang sebelumnya saya rasakan. Dan yang seharusnya saya konsultasi lagi saya pun merasa tidak perlu (dan juga tidak sempat) konsultasi lagi.
Mudah-mudahan it gonna be always ok...

Tentang Tas Laptop

Sejak punya laptop, tiap liat tas lappy yang keren saya pasti langsung semangat pengen beli...but from all, two of these are the most fave..

 The Bally

The Ciciero

Tentang Mix & Maching

Mix and matching buat saya gak cuma dalam hal gaya dan berpakaian, tapi dalam hal lain juga saya selalu berusaha menerapkan mix and matching itu, contohnya seperti ini:

Tentang Holiday Akhir 2010,Awal 2011

Pertengahan bulan Desember..liburan anak sekolah...tadinya kepengen sesuatu yang baru untuk liburan akhir tahun sekali ini..tapi karena kondisi yang tidak memungkinkan akhirnya diputuskan liburan (lagi-lagi) ke tempat abang di Bogor..so temanya kembali..Liburan anak sekolah...;-)

1st day, 24 January 2010
Setelah perjalanan by damri di malam harinya, early morning saya dan Diva + Kiki, ponakan, sudah tiba di Bogor, di jemput dengan abang, mampir dulu di istana Bogor, nemenin rusa-rusa di sana breakfast wortel, dimana dengan harga Rp. 1.000 kita mendapatkan seikat wortel dari para penjual yang banyak berada di sana. Diva dan Kiki dengan semangat memberikan mereka wortel.Here it the picture...

Sampai rumah Bogor, beres-beres, mandi, breakfast , langsung prepare to go. Schedule hari ini adalah mengunjungi rumah Kakak tertua Ibu saya, yang biasa saya panggil Bu Gede, yang sedang sakit parah. Janjian dengan kakak ipar saya dari Bandung, ketemuan di Bekasi, rombongan dengan Ibu, Kak Dewi, Kak Achi, Diva menuju ke rumah adik ibu, yang biasa saya panggil Mak Cik, karena beliau yang tau pasti rumah Bu Gede. Gilaa lokasi rumah yang jauh di tambah jalan yang jelek, membuat perjalanan jadi terasa jauh sekali, akhirnya menjelang siang baru sampai di Tangerang, baru kemudian menuju daerah Jagakarsa, lokasi rumah Bu Gede.
Sekarang perjalanan terasa semakin jauh karena ditambah macet...cet..cet...pfuuuuuh pantesan yang sama-sama di Jabotabek saja belum tentu setahun sekali ketemu karena lokasi yang jauh n kemacetan seperti ini. Setelah mampir untuk lunch dulu, baru deh menjelang sore nyampe di rumah Kak Devi, anaknya Bu Gede.
Kasian sekali melihat keaadaan Bu Gede sekarang. Aku inget banget dulunya dia wanita yang cantik, jago menjahit, dan suka bercanda (walaupun di umur nya yang senja), namun sekarang dia sangat kurus, hanya bisa duduk, bicara pun seadanya, dan tidak pernah lepas dari tabung oksigen untuk bantuan pernapasannya. Ternyata kalau Tuhan berkehendak, semudah itu dia membuat manusia tidak berdaya ya..
So hari pertama ini saya mendapat pelajaran berarti dari peristiwa sakitnya tante saya itu...


2nd Day, Sunday 26 December 2010
Dari subuh suasana rumah Bogor sudah heboh..prepare to go to Puncak. Kecuali Ibu, Kak Achi dan Dito,ponakan saya semua bersemangat. Kenapa musti subuh-subuh? tujuannya adalah menghindari macet..tau sendiri kan jaman liburan gini,wiken pula..kebayang gimana macetnya jalan. 
So dalam keadaan sebagian besar belum mandi kami berangkat ke Puncak. Tujuan pertama adalah tempat nongkrong langganan sambil makan jagung bakar, indomie dan roti bakar di Puncak Pass.Sempat foto-foto juga siiih...

Setelah itu kami mengambil arah turun, tidak lupa kami sempatkan mampir ke Cimory, resto dan factory tempat minum Yoghurt dan susu murni yang menurut saya susu cair kemasan botol nya paling luezzzzzat di bandingkan merk lain. Teksturnya lembut, kental nya sedang, dan rasanya itu lho passs banget , gak terlalu manis, yummy..yummy gimanaaa gitu. Dengan berbagai rasa seperti coklat, strawberry, melon, peach, banana, dan coffee, saya paling suka yang rasa Green Tea..gue banget gitu loh..he.he. Tapi sayang susu produk Cimory ini gak banyak di jual pasar Swalayan, di kota besar saja, saya jarang menemukan, apalagi di Lampung. So saya membeli dalam jumlah agak banyak sekalian, dengan perjuangan selama perjalanan saya selalu simpan menggunakan tas berlapis kertas aluminium dari Walls, dan sampai dirumah saya bekukan di freezer.
Sayang seribu sayang, belum lagi keluar dari lokasi Cimory, ada pemberitahuan bahwa jalur dari arah Puncak menuju Jakarta dan Bogor sudah ditutup sementara sampai siang ,sebagai kebijaksanaan one way untuk mengatur kemacetan.
Akhirnya kami memutuskan sambil menunggu kembali menuju arah puncak sambil mencari tempat yang menarik. Kami mampir ke tempat wisata Gunung Mas, yang ternyata disana  banyak juga wahananya. Ada cafe buat sekedar nyantai sambil minum kopi, teh hangat atau jagung bakar dan rebus, ada bebek boat di danau buatan, permainan trampolin, flying fox, ATV car, riding horse keliling kebun teh, atau sekedar duduk-duduk memandangi kebon teh dan bermain layangan di tanah lapang yang banyak tersedia di sana.
Selama disana Diva,Gusti,Kiki,Faiq & Nabiel naik perahu bebek di danau buatan. Setelah itu kami mencari tanah lapang, Abang Didi dan anak-anak bermain layangan. Kemudian saya dan Diva mencoba keliling kebun teh dengan menaiki kuda, walopun saya cuma  naik kuda sebentar, karena gak tega kasian liat kudanya yang ngos2an saya naekin..he.he..Setelah itu tidak lupa saya dan Diva narcis berfoto ria di kebon teh doong..

3rd Day, Monday,27 Dec 2010
Today is gonna be shopping day for para ibu-ibu..:-)..for a while anak-anak stay at home on Bogor. Karena Kak Dewi, Faiq, & Nabiel berangkat ke arah Jatim hari ini, kemudian Bang Didi ada kerjaan di kampus, so Diva, Kiki dan Dito home alone , di awasin tukang kebon Mang Tana, yang kemudian dengan seenaknya di panggil anak-anak dengan nama Mang Dadang (gara-gara waktu macet dipuncak sepanjang jalan para penjual tahu Sumedang meneriakkan nama Haji Dadang sebagai pembuat tahu tersebut...he..he..)
Like ussual saya, Ibu dan Kak Achi berangkat ke Tanah Abang menggunakan kereta Pakuan. Belanja-belanji sampai jam 4, kemudian dengan kereta jam 5 kembali ke Bogor. Rasanya kaki pegel-pegel banget seharian jalan.
Sesampainya di rumah Bogor magrib, Mang Tana, the baby sitter rupanya sudah dari sore pulang. Sementara para anak kecil bermain tidak jauh dari rumah, namun sekembalinya mereka pada heboh, karena Diva sudah dalam keadaan basah, dari ceritanya sih masuk keselokan deket rumah katanya. Pfuuuuh...kids...
Sementara malam nya walaupun badan capek, teteeep aja para ibu-ibu menggelar hasil hunting dari shopping td siang, pfuuuuuh ..women...he.he.


4th Day, Selasa,28 Dec 2011
Planning hari ini ngajak anak-anak. Setelah semula bingung antara ke Dufan atau Kidzania, akhirnya decision ke Kidzania. Berangkat bareng dengan Bang Didi yang mau meeting di daerah Thamrin, kami semua di drop di Pasific Place.
Karena masih dalam suasana Natal, jadi di mal ini penuh dengan aneka macam pohon natal dan segala yang berbau Natal..hmmm bikin gak tahan bwt foto-foto nih..he..he..

Secara disana adanya gerai-gerai yang gak mungkin buat shopping, karena semuanya adalah brand ternama yang harganya selangit tingkat tujuh..he..he.. akhirnya my mom, Kak Achi dan Dito memisahkan diri ke Mangga Dua.
Sementara saya kemudian mengantri tiket Kidzania, yang ternyata untuk masuk jam 3 siang, dari jam 1 antrean sudah panjang, kebanyakan berasal dari luar kota seperti Bandung, Yogya dan Bali, yang sedang liburan sekolah. Setelah mereka berdua masuk ke Kidzania, tinggal saya bingung sendirian menghabiskan waktu sampai bisa menjemput mereka jam setengah 8  malam nanti.

Akhirnya sambil menunggu saya memutuskan membeli tiket Narnia di Blitz Megaplez, yang berada satu lantai dengan Kidzania, daaaan karena ternyata film baru mulai jam setengah 5, jadi sementara saya shopping around sendiri, sampai akhirnya 1 buah White Musk EDT dan sepatu kets Converse warna pink berhasil membuat saya menggesek kartu debet saya.
Baru setelah itu saya bisa duduk santai sambil menikmati Narnia sampai sekitar jam 7 malam.
Setelah itu menunggu sebentar, saya masuk ke arena Kidzania menjemput Diva dan Kiki. Keluar di kami dijemput Papa, my ex father in law, dan kami terpaksa menginap di rumah Eyang Kung nya Diva, di daerah Bintaro.

5th Day, Wednesday, 29 Dec 2010
Pagi-pagi prepare to back to Bogor,di antar Papa, Tante Angki, Seni , Tama, dan adiknya Seni. Sampai Bogor siang hari, kemudian rasanya badan capek banget, saya sempatkan tidur siang, sementara anak-anak main, dan yang lainnya ke kantor pos untuk mengirimkan paket barang-barang kami yang terlalu banyak jika di bawa.

6th Day, Thursday, 30 Dec 2010
Hari ini Ibu, Kak Achi dan kedua anaknya pulang ke Lampung, Bang Didi ada kerjaan di Tasik, sementara saya dan Diva ke Bandung dengan travel Cipaganti.
Sampai Bandung istirahat sebentar kemudian dengan Putri, Atta,Dara, Nana dan Diva ke Ciwalk.  

Setelah itu kita juga mampir ke Jonas Photo (gila udh lama bgt terakhir saya kesini waktu jaman baru lulus kuliah). Jonas yang sekarang sudah semakin besar dan lengkap beserta penjualan frame nya yang lengkap dan gift lain yang cute-cute.

Setelah itu kita sempatkan juga mampir ke Ace Hardware, pusat penjualan furniture, peralatan rumah, gardening, etc yang super lengkap dan model-model nya itu lho yang serba minimalis bikin ngiler dan tambah bikin kebelet kepengen punya rumah sendiri..he.he..Akhirnya saya gak bisa menahan godaan untuk kembali menggesek, kali ini kartu kredit saya...

7th Day, Friday, 31 Dec 2010
The last day of year 2010. Pagi saya dengan Putri membeli perlengkapan untuk acara barbeque nanti malam. Siangan dengan di antar Yudith, kami semua ke arah BIP dan factory outlet, biasaaa shopping (again??).
Kembali dari shopping kami langsung mempersiapkan acara barbeque, Bang Didi selesai kerjaan dari Tasik,  ikut juga bergabung dengan kami di Bandung.
Acara barbeque jagung dan ayam serta salad seru juga. Tapi belum selesai acara barbeque, karena capek dan kenyang, sebelum tengah malam saya sudah tertidur, dan sempat terbangun waktu ponakan saya Nuna, Nana dan Puteri berlarian ke atas loteng rumah untuk melihat pertunjukan kembang api menyambut tahun baru 2011.


So good bye 2010 with all histories..and welcome 2011, hope it will be a better year for us..

8th Day, Saturday, 1 Jan 2011
As my flight ticket dated today, so me and Diva prepare in the morning, dropped by Puteri, Yudith & Atta to Primajasa bus pool on BSM. Tepat jam 8 pagi bus berangkat  menujut Soeta airport. Dalam perjalanan gara-gara saya update status di twitter, my college friend Sandra ngajakin ketemu, karena dia yang akan menuju Bali rupanya dalam waktu bersamaan menuju Soeta juga. So we make an appointment to meet there.
Sampe Soeta jam 10.30, saya dan Diva check in, kemudian go around Terminal 3 tempat maskapai Garuda berada. Secara it's the first time for Diva have a flight, so she 's so interesting in this flight. 
Before boarding, Sandra and I have chat about 10 minutes, not bad for spontanous reunion..he..he..

 At 2 p.m we landing on Radin Inten airport and take a taxi to home, as Radit could not pick us up,cause he must go to Kiluan Beach for a survey..
So home sweet home..here we are, end of holiday..welcome to real world...:-))))

Tentang My First Notebook

Setelah browsing sana sini, cari sana sini, akhirnya saya punya my first note book....Here it is my Dell Inspirion 14R Red colour...

Tentang minum teh ala Jepang

                                                          (finejapaneseimports.com.au)

Sudah 2 hari ini saya lagi suka banget minum teh pakai mangkok kecil ala orang-orang Jepang itu. Karena ternyata rasanya jauuuuh lebih nikmat. Asal mulanya sih gak sengaja, waktu buka puasa saya kan terbiasa bikin teh anget untuk bukaan, biasanya teh hijau (kalo Diva lagi gak pengen teh, kalo dia lagi pengen saya bikin teh biasa share sm my daughter).
Nah waktu itu pas saya mau minum teh, ternyata teh nya masih panas banget, kebetulan didekat situ ada mangkuk kecil (yang sebenarnya untuk makan mpek-mpek), lalu saya tuangin deh tuh teh hijau ke mangkuk kecil itu, terus saya minum sambil serasa jadi orang Jepang gitu...dan ternyata rasa teh tersebut jadi lebih nikmat. Gak tau kenapa,apa karena sugesti saya yang serasa jadi orang jepang tadi, atau karena cara menghirup yang jadi lebih leluasa, atau karena keasyikan menuang sedikit demi sedikit teh ke dalam mangkuk itu ya..tp yang pasti saya jadi merasa lebih menikmati minum teh memakai mangkuk kecil dibanding dengan gelas ataupun mug sekarang. Terus ada lagi pendapat dari ponakan saya Rusdi yang masuk akal jg, minum dari mangkuk terasa lebih nikmat karena indra penciuman kita bisa bekerja juga dengan mencium aroma minuman dari mangkuk tersebut. Bener juga sih, karena makan atau minum akan terasa lebih nikmat jika semua indra kita bekerja secara bersamaan. Coba aja kalo kalo lagi sakit, misal hidung mampet, makan atau minum pasti terasa lebih hambar, karena hanya lidah yang bisa merasakan, sedangkan aroma tidak tercium dengan baik.  Atau makan disaat gelap (misal lagi mati lampu), walopun makanan nikmat, tapi karena indra penglihatan kita tidak dapat maksimal bekerja, rasa nikmat pun akan berkurang.
Back to minum teh ala Jepang ini, saya jadi penasaran browsing soal hal ini. Ternyata upacara minum teh tidak hanya ada di Jepang, tapi juga di China dan Korea. Menurut Wikipedia di sebutkan bahwa:


Upacara minum teh adalah ritual tradisional Jepang dalam menyajikan teh untuk tamu. Pada zaman dulu disebut chatō  atau cha no yu. Upacara minum teh yang diadakan di luar ruangan disebut nodate.Teh disiapkan secara khusus oleh orang yang mendalami seni upacara minum teh dan dinikmati sekelompok tamu di ruangan khusus untuk minum teh yang disebut chashitsu. Tuan rumah juga bertanggung jawab dalam mempersiapkan situasi yang menyenangkan untuk tamu seperti memilih lukisan dinding (kakejiku), bunga (chabana), dan mangkuk keramik yang sesuai dengan musim dan status tamu yang diundang.Teh bukan cuma dituang dengan air panas dan diminum, tapi sebagai seni dalam arti luas. Upacara minum teh mencerminkan kepribadian dan pengetahuan tuan rumah yang mencakup antara lain tujuan hidup, cara berpikir, agama, apresiasi peralatan upacara minum teh dan cara meletakkan benda seni di dalam ruangan upacara minum teh (chashitsu) dan berbagai pengetahuan seni secara umum yang bergantung pada aliran upacara minum teh yang dianut.
Seni upacara minum teh memerlukan pendalaman selama bertahun-tahun dengan penyempurnaan yang berlangsung seumur hidup. Tamu yang diundang secara formal untuk upacara minum teh juga harus mempelajari tata krama, kebiasaan, basa-basi, etiket meminum teh dan menikmati makanan kecil yang dihidangkan.Pada umumnya, upacara minum teh menggunakan teh bubuk matcha yang dibuat dari teh hijau yang digiling halus. Upacara minum teh menggunakan matcha disebut matchadō, sedangkan bila menggunakan teh hijau jenis sencha disebut senchadō.Dalam percakapan sehari-hari di Jepang, upacara minum teh cukup disebut sebagai ocha (teh). Istilah ocha no keiko bisa berarti belajar mempraktekkan tata krama penyajian teh atau belajar etiket sebagai tamu dalam upacara minum teh.

Lain lagi kalo versi Korea, menurut Wikipedia:


Darye adalah bentuk upacara teh tradisional yang dipraktikkan di Korea. Darye adalah etika minum teh atau tatacara minum teh yang telah diwariskan oleh nenek moyang bangsa Korea sejak ribuan tahun lalu.Upacara teh Korea bermula dari upacara teh Tionghoa dari Tiongkok. Bagian terpenting dari tatacara teh ini adalah bahwa menikmati teh ala Korea dipraktikkan dalam suasana formal namun santai dan tenang.Upacara teh korea selain dimaksudkan untuk menemukan ketenangan dan harmoni dalam cepat berubahnya masyarakat Korea, juga untuk meneruskan tradisi lama bangsa Korea.

Waah ternyata serius banget ya upacara minum teh disana itu dan mepunyai banyak aturannya. Tapi katanya sih yang paling ribet memang acara minum teh ala Jepang (seribet nama-nama dan menu masakan Jepang dan cara memakannya kali ya yang sampai sekarang saya sulit membedakan sushi, sashimi, or whatever it is). Sedangkan yang versi China dan Korea lebih simple. Kalo di Jepang cara holding nya aja ada aturannya tuh seperti ini:

                                                                      (kajiasostudio.com)

Tapi buat saya sih,  kenikmatan minum teh dari mangkuk itu sendiri yang penting. Karena kenikmatan menghirup dan merasakan wangi dan rasa teh yang diminum jauh lebih terasa dibanding memakai gelas ataupun mug, gak ada duanya deh..he.he..(lebay.mode.on), sehingga kini minum teh jadi terasa lebih nikmat, dan hikmahnya lagi Diva anak saya yang gak mau ketinggalan ikut-ikutan minum dengan mangkuk ini jadi jarang menyisakan minuman yang saya buatkan untuk dia, Tapi kadang-kadang kalo timbul isengnya Diva kalo minum pake mangkuk, dia malah menirukan gaya kucing minum susu dari mangkuknya dengan lidah yang keluar masuk gitu..he.he..dasar si anak kecil..

But beneran guys..try and compare it..rasakan bedanya..(iklan.mode.on)....

Tentang Journey ke Palembang

Masih dalam rangka ceremonial Fitri & Firman , tepat di hari ultah ku tgl 9 Juli, we're with 2 rental car went to Palembang. Acara hari Sabtu, 10 Juli , malam harinya sempetin jalan ke Ampera, the most famous bridge there.
Foto-foto lumayan banyak, cuma masih banyak goyang, pake camera DSLR Fitri,karena baru malah ribet makenya..he.he..tp dapat juga moment yang bagus dari DSLR dan camdig yang saya bawa...

Tentang banana fruit

Sebenernya sudah dari dulu saya mengetahui kalau buah pisang itu bagus dan banyak manfaatnya bagi tubuh kita, tapi waktu dapat refresh lagi dari email salah satu milis, saya gak nyangka ternyata buah yang murah meriah dan sering dianggap sebagai buah kampung ini ternyata justru menyimpan banyak sekali manfaat:

-Buah Pisang : Mengandung tiga jenis gula alami - Sukrosa, Fruktosa dan Glukosa yang dikombinasikan dgn FIBER, Pisang memberikan tambahan sokongan energi yg langsung cukup banyak. Penelitan telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi yang cukup utk kuat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang merupakan buah nomor satu yang banyak dikonsumsi oleh atlit dunia.
Namun bukan hanya energi yg dihasilkan, buah pisang juga dapat menjaga tubuh selalu fit. Dan membantu utk mencegah beberapa penyakit, diperlukan untuk menambah diet harian kita.

-Depresi : Berdasar survey terbaru oleh "MIND" terhadap orang yang mengalami Depresi, banyak yang terbantu setelah mengkonsumsi buah pisang.
Oleh karena pisang mengandung Tryptphan, sejenis protein yg diatur tubuh menjadi Serotonin, diketahui dapat membawa efek relax, menambah suasana hati pada umumnya menjadi lebih baik.

-PMS (Sindrom yg terjadi pada banyak w anita mulai 2 s/d 14 hari sebelum menstruasi) : Lupakan obat-obatan - makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat gloksa darah, yg dapat mempengaruhi kondisi tubuh lebih baik.

-Anemia (Kekurangan darah) : Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin (sel darah merah) dan membantu kasus penyakit ANEMIA

-TEKANAN DARAH : Buah unik tropis ini mengandung zat potassium yg cukup tinggi dan rendah garam, membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Dan banyak lagi, sebuah perusahaan Makanan dan Obat-obatan di Amerika Serikat mengklaim buah pisang dapat mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan penyakit STROKE

-Vitamin/Energi utk OTAK : 200 orang pelajar sekolah di Twickenham (Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap sarapan, istirahat dan makan siang selalu mengkonsumsi buah pisang sebagai pemacu kekuatan berpikir mereka. Penelitian juga memperlihatkan bahwa buah yg disertai zat potassium dapat membantu otot mata menjadi lebih awas.

-SEMBELIT : Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk mengempiskan bagian perut. membantu mengatasi masalah tanpa ber-efek murus-murus

-RASA SAKIT ; Salah satu cara mudah/cepat mengobati rasa sakit adalah dengan membuat campuran buah pisang dengan milkshake, ditambahkan dengan madu. Buah pisang meredakan perut dan dengan bantuan madu dapat meredakan kadar gula, sedangkan susu selain menyegarkan juga membantu proses re-hidrasi sistem tubuh

-SAKIT JANTUNG : Buah Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang alami terhadap tubuh, dan jika anda menderita karena ada bagian yg sakit pada jantung, coba utk makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.

-Rasa nyeri dipagi hari : Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar gula anda untuk mengurangi rasa sakit/pegal2 sewaktu bangun pagi.

-GIGITAN NYAMUK : Sebelum menggunakan cream oles anti gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan tsb dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangii pembengkakan dan iritasi pada bagian kulit yg telah digigit oleh serangga.

U-RAT SYARAF : Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem URAT SYARAF

-KELEBIHAN BERAT BADAN DAN BEBAN PEKERJAAN : Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong kita utk mengkonsumsi (lebih senang memakan) snack, coklat, keripik dsb. Memperhatikan dari 5000 pasien rumah sakit, ditemukan bahwasanya kebanyakan dari kasus obesitas (kegemukan) disebabkan oleh tekanan pekerjaan. Hasil laporan menyimpulkan bahwa untuk menghindari kecanduan makanan tersebut, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan makanan ringan yg tinggi karbohidrat setiap 2 (dua) jam utk menjaga kadar gula tsb stabil

-Bag.PENCERNAAN : Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah gangguan pencernaan dikarenakan lembut/halusnya susunan/tekstur dari buah pisang tsb. Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2 mengolahnya. . . Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut kita.

-PENGENDALIAN SUHU : Banyak pendapat yg menyatakan bahwa buah pisang ini sebagai penyejuk/penyegar yg dapat mengurangi baik secara fisik maupun emosional calon Ibu. Di negara Thailand sbg contoh, wanita hamil memakan pisang utk memastikan bahwa bayi yg akan lahir dengan kondisi SAD yg terkendali ( SAD = gangguan/kecemasan sang calon ibu): Buah pisang membantu penderita SAD karena mengandung Zat alami Tryptophan = asam amino yg mengandung protein utk pertumbuhan dan metabolisme yg normal sbg penghasil niasin (niasin : vitamin A, B utk fungsi normal system syaraf pembuangan).

Wow..what a great fruit..
I LOVE U BANANA...

Tentang Produk dr Teh Hijau

Ternyata banyak cara buat nikmatin manfaat si teh hijau ini. Berikut beberapa produk yang menggunakan bahan-bahan dari teh hijau:



Hmmm...this is one of most fave perfume nih, selain White Musk from The Body Shop




Lulur berbahan dasar Green tea...



Hmmmm ternyata coklat nya jg ada ...jadi kepengen nyoba nih..udh ada blm ya di indonesia..



Handbody nya..sebenernya byk merk lain jg..tp ini yg plg gampang di temuin di pasaran...wanginya seger deh...



Minuman dari teh hijau...available on (liat aja brand nya)he.he....



Minuman kemasan botol nya jg ada nih...



Sabun bahan dasar teh hijau...



Masker rambut dari teh hijau...



Green tea cookies...



Eh ada jg GetukGreenTea Keju lho...hmmmmm....

(Diambil dari berbagai sumber)

JADI PENGEN SEMUANYA NIH...HE.HE..

Masih Tentang Teh Hijau

Masih tentang teh hijau nih...

Penggunaan Teh Hijau

Jangan minum teh berlebihan. Anda bisa mengalami keracunan kafeina kronis. Bila minum 5 cangkir teh setiap hari yang setara dengan 600 mg kafeina, lama kelamaan akan memperlihatkan tanda dan gejala seperti gangguan pencernaan makanan (dispepsia), rasa lemah, gelisah, tremor, sukar tidur, tidak nafsu makan, sakit kepala, pusing (vertigo), bingung, berdebar, sesak napas, dan kadang sukar buang air besar.

Untuk menyajikannya dengan menggunakan air mendidih yang telah didiamkan selama 3 menit biar suhu agak turun menjadi antara 65 – 80º. Air tersebut untuk digunakan untuk menyeduh teh selama 2 - 3 menit saja. Penyeduhan jangan lebih dari 5 menit karena banyak tanin yang bakal terlarut dan berpotensi menyebabkan sembelit.

Teh hijau hendaknya disimpan dalam lemari yang kering, terhindar dari sinar matahari langsung. Jangan disimpan dalam lemari es karena rentan terkena lembab dan terkontaminasi bau dari makanan yang tersimpan dalam lemari es tersebut.

Untuk pengobatan, perhatikan takaran dan aturan penggunaan daun tehnya.

1. Diare
Daun teh yang masih muda dan segar sebanyak 20 g dicuci bersih lalu direbus dengan 3 gelas air bersih selama 15 menit. Setelah dingin disaring dan minum sekaligus.

2. Penyubur dan menghitamkan rambut
Air teh kental sebanyak 1 cangkir diembunkan semalaman. Keesokan paginya air teh ini siap dipakai untuk membasahi kulit kepala dan rambut sambil dipijat-pijat. Lakukan 1 kali setiap hari, sampai kelihatan hasilnya.

3. Sakit kepala
Air teh kental 3/4 cangkir, diberi air jeruk nipis sebanyak 1 sendok teh dan madu 1 sendok makan. Aduk sampai merata, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 - 3 kali sehari.

4. Mengurangi pembentukan karang gigi
Kumur-kumur dengan air teh setelah makan.

5. Infeksi saluran cerna, kolesterol darah tinggi
Daun teh kering (teh hijau) sebanyak 7 gr diseduh dengan air panas. Biarkan selama 10 menit. Minum selagi hangat.

Bahan Campuran Kosmetik

Suka aroma Teh hijau yang segar itu? ternyata selain berfungsi untuk kesegaran dan kesehatan, semua bagian tanaman teh juga bisa digunakan untuk bahan- bahan kosmetik. Di antaranya, untuk lotion; cream antiseptik; produk-produk perawatan rambut macam shampo atau conditioner; perawatan mulut seperti pasta gigi, mouthwash, dan pelindung bibir; deodoran;parfum, produk pembersih macam sabun atau pembersih kulit; perawatan tubuh seperti hand & body lotion; perawatan kaki; dan produk-produk pelindung tubuh dari sengatan matahari atau yang diperlukan selama perjalanan.

Belakangan makin banyak produk yang menganduk ekstrak green tea yang dijual di pasar bebas dan bisa dibeli di berbagai supermarket. Terutama produk shampoo, conditioner, lotion, dan beragam sabun.

TERNYATA UNTUK MENJADI CANTIK MUDAH JUGA BUKAN...

Tentang Teh Hijau

APA ITU TEH HIJAU?

Teh hijau adalah nama teh yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis) yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut.

Teh hijau (ryokucha) adalah teh yang sangat umum di Jepang sehingga bila disebut "teh" (ocha) maka kemungkinan besar yang dimaksudkan adalah teh hijau, dan baru disebut sebagai teh Jepang (nihoncha) kalau memang tersedia pilihan teh yang lain. Teh biasanya dijual dengan harga yang bergantung pada kualitas dan bagian dari tanaman yang dibuat teh.

JENIS-JENIS TEH HIJAU


Gyokuro

Teh terpilih dari daun teh kelas atas yang disebut Tencha. Teh dinamakan Gyokuro karena warna hijau pucat yang keluar dari daun teh. Daun dilindungi dari terpaan sinar matahari sehingga mempunyai aroma yang sangat harum.


Matcha

Teh hijau berkualitas tinggi yang digiling menjadi bubuk teh dan dipakai untuk upacara minum teh. Matcha mempunyai aroma yang harum sehingga digunakan sebagai perasa untuk es krim rasa teh hijau, berbagai jenis kue tradisional Jepang (wagashi), berbagai permen dan coklat.

Sencha

Teh hijau yang biasa diminum sehari-hari, dibuat dari daun yang dibiarkan terpapar sinar matahari.

Genmaicha

Teh jenis bancha dengan campuran butiran beras yang belum disosoh (genmai) yang dibuat menjadi berondong. Teh mempunyai aroma wangi butiran beras yang setengah gosong.


Kabusecha

Teh jenis sencha yang daunnya dilindungi untuk beberapa lama dari terpaan sinar matahari sebelum dipanen. Aroma teh kabusecha sedikit lebih lembut dibandingkan dengan teh sencha.

Bancha

Teh kasar yang dibuat dari panenan yang kedua kali antara musim panas dan musim gugur. Daun teh untuk teh bancha biasanya lebih besar dari daun teh sencha dan aromanya tidak begitu harum.

Hōjicha

Teh yang digongseng di atas penggorengan atau di dalam oven.

Kukicha

Teh berkualitas rendah dari daun teh bercampur tangkai daun teh.

SEJARAH TEH HIJAU

Teh hijau telah digunakan sebagai pendukung pengobatan sejak 4.000 tahun yang lalu di Cina. Dan saat ini para peneliti nutrisi telah menemukan bahwa teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Tahun 1994, bahkan sebuah jurnal yang diterbitkan untuk kalangan ahli kanker menyebutkan bahwa teh hijau yang dikonsumsi masyarakat Cina telah membuat mereka terhindar dari kanker. Belakangan ini, bukti baru telah ditemukan bahwa minum teh secara rutin bisa menurunkan kadar kolesterol darah, dan menyeimbangkan kadar tersebut.
Sejarah bangsa Cina menyebutkan teh hijau (camelia sinensis) mulai digunakan sebagai minuman sejak 2700 tahun sebelum Masehi pada dinasti Kaisar Shen Nung, namun tercatat dalam kamus kuno pada 350 tahun sebelum Masehi. Sekitar 200 tahun sebelum Masehi dalam buku tanaman obat Cina disebutkan daun teh berkhasiat menghilangkan racun dari tubuh.

Di Jepang tradisi minum teh berasal dari Cina sekitar abad ke-6 Masehi. Sejak itu teh hijau mulai dikenal berkhasiat untuk kesehatan dan digunakan awak kapal dalam pelayaran jauh.

Penelitian tentang teh hijau terus dilakukan hingga pada tahun 2004 diketahuilah secara menyeluruh adanya komponen-komponen dalam teh hijau sebagai antioksidan kuat, yaitu yang mampu menangkal serangan radikal bebas yang menyebabkan gangguan degenerasi pada organ-organ manusia, termasuk timbulnya berbagai jenis kanker, di antaranya di esofagus (saluran masuk makanan ke lambung), lambung, pankreas, usus, dubur, kandung kemih, prostat, bahkan juga paru-paru dan payudara.

MENGAPA TEH HIJAU LEBIH BAIK?

Teh ini mengandung bahan kimia yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Zat ini akan membuat tubuh dalam keadaan seimbang dengan menghancurkan radikal bebas yang merusak sel. Walaupun demikian, ternyata akhir akhir ini juga ditemukan zat sejenis pada teh biasa. Hal ini tentu merupakan kabar yang mengembirakan bagi mereka yang tidak begitu menyukai teh hijau.
Meskipun demikian, masih ada satu kelebihan teh hijau bila dibandingkan dengan teh lainnya yaitu pada proses pengolahan. Teh hijau diolah dengan cara dikukus untuk mempertahankan kandungan zat yang ada di dalamnya. Sedangkan pada teh biasa, pengolahannya dengan cara dikeringkan sehingga akan merusakan kandungan zat yang ada di dalamnya.


TEH HIJAU & KANKER PAYUDARA

Senyawa yang terkandung dalam teh hijau memang dapat melindungi payudara dari serangan kanker.

Hal itu terungkap dari studi awal yang dilakukan oleh beberapa peneliti Amerika Serikat. Dalam percobaan itu, mereka memberikan seduhan teh hijau kepada beberapa tikus, sedangkan yang lainnya hanya memperoleh air biasa.
Ternyata, tikus yang meminum teh hijau mendapat manfaat yang menggembirakan. Ukuran tumor payudaranya makin mengecil dakeganasannya pun berkurang dibanding tikus yang hanya meminum air biasa. Selain itu, tumor tikus yang meminum teh kemudian tumbuh lebih lambat dan tidak lagi menyerang sel-sel yang sehat.

Tentu saja, temuan ini makin memperkuat dugaan bahwa teh sangat bermanfaat bagi kesehatan payudara wanita. Soalnya, berdasarkan pengamatan sejauh ini di negara-negara yang rajin mengkonsumsi teh hijau setiap hari, tingkat kanker payudara wanitanya sangat rendah. Bagi mereka, teh dianggap sebagai salah satu makanan sehat.

Selain itu, peneliti utamanya, Dr. Gail Sonenshein, bahkan mengatakan bahwa teh sama sekali tidak mempunyai efek samping yang merugikan. Karena itu, orang tidak perlu takut mengkonsumsi tiga hingga lima cangkir teh per hari. Tidak ada masalah apabila orang rajin minum teh hijau sebagai langkah pencegahan.

Dosen biokimia dari Fakultas Kedokteran Universitas Boston ini menambahkan, teh hijau terutama dapat mencegah kanker payudara yang diakibatkan oleh faktor lingkungan. Namun, ia menganjurkan agar pasien yang sedang menjalani radiasi atau kemoterapi kanker payudara perlu konsultasi dengan dokter sebelum ia mencoba minum banyak teh.

Menurut studi yang dipublikasikan dalam Journal of Cellular Biochemistry edisi Juli 2001 tersebut, kandungan senyawa polifenol yang sangat banyak dalam teh tersebut berperan sebagai pelindung terhadap kanker. Polifenol tergolong dalam antioksidan yang sangat ampuh. Senyawa ini akan menetralkan radikal bebas yang menjadi penyebab kanker tersebut.

Radikal bebas sendiri terbentuk secara alami dalam tubuh. Molekul ini dapat merusak sel-sel manusia. Orang menduga bahwa molekul inilah salah satu penyebab kanker, termasuk berbagai jenis penyakit lain seperti penyakit jantung dan penuaan.

Menurut studi tersebut, daun teh hijau yang telah dikeringkan terdiri dari 40% polifenol. Selain dapat memerangi kanker payudara, zat ini juga diyakini dapat menurunkan risiko kanker lambung, paru-paru, usus besar, dubur, hati, dan pankreas.

TEH HIJAU SEBAGAI PENGHANCUR LEMAK ALAMI

Menurut drPhaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight-Loss, ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan.
Teh hijau akan membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam arti membantu meningkatkan metabolisme trigliserida (misalnya lemak yang tebal di bawah kulit) untuk diubah menjadi asam lemak. “Tapi ingat, lemak di bawah kulit hanya bisa dibakar bila bentuknya sudah diubah menjadi asam lemak. Proses pembakarannya adalah dengan olahraga,” kata Phaidon.
Agar fungsi teh hijau sebagai fat burner lebih optimal, Phaidon menyarankan agar teh hijau diminum sebelum latihan. Kapasitas antioksidan teh hijau sangatlah kuat sehingga bisa memberi efek proteksi terhadap dinding sel otot. Selain itu, lanjut Phaidon, jika diminum sebelum menyantap makanan, teh hijau akan membantu menahan asupan lemak.
Dengan minum hanya dua gelas teh hijau setiap hari, akan dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Tentu saja ini sangat membantu dalam mensukseskan program diet Anda.
Bagi Anda yang ingin praktis kini telah banyak tersedia ekstrak teh hijau yang sudah diolah secara modern dalam bentuk kapsul sehingga bisa dibawa ke mana pun dan mempermudah Anda mempersiapkan diri bila ingin berolahraga dan menggunakan ekstrak teh hijau.

6 ALASAN MINUM TEH HIJAU

1. Mengurangi risiko kanker
Kandungan polifenol, antioksidan kuat pada teh hijau, tampaknya mencegah sel kanker berkembang dalam tubuh. Berbagai studi menunjukkan bahwa orang yang teratur minum teh hijau berkurang risikonya terhadap penyakit kanker payudara, kanker perut, kanker kerongkongan, kanker kolon (usus besar) dan kanker prostat.

2. Menyejukkan kulit
Kulit Anda bermasalah, entah bengkak atau gatal? Cobalah rendam teh hijau, oleskan pada bagian kulit yang bermasalah. Teh hijau merupakan antiseptik alami yang meredakan peradangan dan gatal pada kulit. Anda bisa coba juga teh hijau untuk mengempiskan jerawat, kulit terbakar bahkan kelopak mata yang membengkak entah habis menangis atau kurang tidur. Celup teh hijau di air, ambil kantungnya dan tempelkan pada daerah yang dikehendaki. Pada uji
lab, teh hijau mampu melindungi kulit dari bahaya sinar UV yang memicu munculnya kanker kulit, entah dengan cara meminumnya atau mengoleskannya langsung pada kulit dalam bentuk pelembab atau losion yang mengandung khasiat teh hijau.

3. Menstabilkan tekanan darah
Memiliki tekanan darah stabil, di bawah 120/80, adalah hal penting. Namun menjaganya di kisaran itu susah-susah gampang apalagi bagi Anda yang doyan makanan berlemak tinggi. Tapi orang yang mengonsumsi separuh cangkir teh hijau setiap hari sudah ‘menabung’ menghindarkan diri dari tekanan darah tinggi sebesar 50% dibanding mereka yang tak biasa minum teh hijau. Sekali lagi kandungan polifenol (yang sekarang dikenal sebagai ECGC) yang membuat tekanan darah stabil. Senyawa polifenol membantu menjaga pembuluh darah
dari kontraksi yang berpotensi menaikkan tekanan darah.

4. Melindungi daya ingat
Teh hijau juga menjaga otak tetap ‘tajam’ dari bahaya kepikunan. Orang dewasa yang minum teh hijau setidaknya dua cangkir sehari tampaknya tidak punya masalah kognitif serius dibanding mereka yang minum teh kurang dari jumlah tersebut. Kenapa? Sekali lagi karena antioksidan dosis tinggi yang terkandung dalam teh yang memerangi radikal bebas yang berpotensi merusak saraf otak seperti yang tampak pada penderita Alzheimer dan Parkinson.

5. Awet muda
Semakin muda dan sehat arteri Anda, maka dampaknya Anda juga makin terlihat
lebih sehat dan lebih muda. Jadi perangilah plak yang tertimbun di pembuluh darah yang akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Tambahkan usia biologis dan energi dengan mengonsumsi teh hijau. Berapa banyak dosis yang harus dikonsumsi? Sekitar 10 ons teh hijau per hari yang akan menghalangi tubuh menyerap lemak yang menyumbat arteri dan kolesterol.

6. Menurunkan berat badan
Oh ya, ini yang pasti Anda suka. Dengan teratur mengonsumsi teh hijau berarti Anda mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh. ShapeWorks Herbal Concentrate Tea memberikan efek thermogenesis pada tubuh kita, sehingga terjadi pembakaran kalori/lemak saat kita istirahat. Ini sering disebut juga sebagai Aerobic in the Bottle.

27 MACAM MANFAAT TEH HIJAU

Berdasarkan berbagai hasil penelitian, berikut manfaat teh hijau:

1. Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
2. Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
5. Menurunkan resiko terkena stroke
6. Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
7. Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
8. Memperbaiki fungsi kognitif
9. Bermanfaat bagi kesehatan gusi
10. Mencegah sesak nafas
11. Mengurangi stress
12. Menghilangkan kelelahan dan keletihan
13. Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
14. Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
15. Membantu penyembuhan penyakit kanker
16. Membantu menurunkan berat badan
17. Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
18. Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
19. Mencegah osteoforosis
20. Mencegah timbulnya alergi
21. Melindungi lever
22. Mencegah hepatitis
23. Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
24. Mengurangi bahaya merokok
25. Memperlambat penuaan
26. Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
27. Mampu mencegah keracunan makanan
(Diambil dari berbagai sumber)


TERNYATA GAMPANG YA UNTUK MENJADI SEHAT...

Tentang Putih doh, The Ghotic Beach

Dari beberapa hari sebelumnya planning udah mateng, minggu mau ke pantai rame-rame dengan keluarga abang dari Bogor, keluarga Kak Aan, Ibu, Rusdi, Diva, ponakan,...hmmmmm....pantai, my fave place..kesepakatan kali ini tujuan ke Pantai Putih Doh, di arah Kedondong, Kabupaten Pesawaran. Katanya sih lumayan jauh dan medan jalannya agak berat, tapi krn rasa penasaran diterusin aja.

Kearah Kedondong, setelah melewati bbrp kecamatan, melewati jalan-jalan yang sebagian jelek dan dihalangi longsornya tanah, tumbangnya pohon, batu di tengah jalan, jalan gelombang, batu-batu, tanjakan, tikungan, turunan, tebing dgn dibawahnya lgs pantai lepas, akhirnya terbentanglah pantai itu....

Dan ternyata smua rasa penasaran dan rasa capek worth it dengan apa yg ditemuin di Putih Doh tersebut....Hmmmm gak nyangka ternyata di propinsi Lampung, di ujung selatan pulau Sumatera, tersimpan pantai yg masih natural, alamiah dan gothic (ini kata ponakan saya).

Here it is Putih Doh Beach...
Pantai dengan pasir yg putih, air tawar yg bermuara di lautan, batuan besar dan menjulang, ombak stinggi 4-5 meter, dan deretan pohon kelapa....

It's make us exciting and forget about the long trip.

Anak-anak langsung exciting basahin diri di pinggir pantai, looking for kumang-kumang dan benda2 laut lainnya...
Bapak-bapak exciting manjat batu tinggi yang menjulang di tengah pantai....
Ibu-ibu langsung menggelar tikar dan makanan, sebagian nyari rumput laut yg memang banyak tersebar di bagian yang dangkal...dan katanya enak kalo di buat kue agar-agar....
and of course saya dan  ponakan Fitri dan  Nana, langsung exciting liat buih-buih ombak dan batuan ditengah laut yang pastinya ok buat lokasi foto....gak peduli kaki jadi pedih musti lewatin karang-karang menuju lokasi batuan itu..........

but one more time everybody is exciting...evertyhing is worth it.

Putih Doh...i will come back again for u someday...